Daily Archives: 3 września, 2021

Wpisy

Bezpłatna gimnastyka dla ciężarnych z fizjoterapeutką

Bezpłatna gimnastyka dla ciężarnych  jest częścią projektu “Jestem Kobietą”, dofinansowanego przez Urząd Miasta w Szczecinie. Bezpłatna gimnastyka dla ciężarnych- jak wygląda? Zapraszamy na zajęcia dla kobiet w ciąży, które poprowadzi fizjoterapeutka Michalina Kasprzyk. Michalina specjalizuje się w pracy z kobietami w okresie okołoporodowym. Michalina przyjmuje u nas w gabinecie w Macierzance. Podczas zajęć:– zwiększycie świadomość swojego ciała podczas porodu,– nauczycie…

Kontynuuj czytanie

Wpisy

Bezpłatna gimnastyka dla seniorek

Bezpłatna gimnastyka dla seniorek  jest częścią projektu “Jestem Kobietą”, dofinansowanego przez Urząd Miasta w Szczecinie. Bezpłatna gimnastyka dla seniorek – jak wygląda? Podczas zajęć delikatnie rozruszamy całe ciało, a szczególnie obszar miednicy. Poprawimy ruchomość kręgosłupa oraz stawów biodrowych. Skupimy uwagę na prawidłowym oddechu oraz świadomej pracy mięśni głębokich, a przede wszystkim mięśni dna miednicy. Ćwiczenia stanowią profilaktykę problemów ze strony…

Kontynuuj czytanie