Wpisy

Wpisy

Bezpłatna gimnastyka dla ciężarnych z fizjoterapeutką

Bezpłatna gimnastyka dla ciężarnych  jest częścią projektu “Jestem Kobietą”, dofinansowanego przez Urząd Miasta w Szczecinie. Bezpłatna gimnastyka dla ciężarnych- jak wygląda? Zapraszamy na zajęcia dla kobiet w ciąży, które poprowadzi fizjoterapeutka Michalina Kasprzyk. Michalina specjalizuje się w pracy z kobietami w okresie okołoporodowym. Michalina przyjmuje u nas w gabinecie w Macierzance. Podczas zajęć:– zwiększycie świadomość swojego ciała podczas porodu,– nauczycie…

Kontynuuj czytanie

Wpisy

Bezpłatna gimnastyka dla seniorek

Bezpłatna gimnastyka dla seniorek  jest częścią projektu “Jestem Kobietą”, dofinansowanego przez Urząd Miasta w Szczecinie. Bezpłatna gimnastyka dla seniorek – jak wygląda? Podczas zajęć delikatnie rozruszamy całe ciało, a szczególnie obszar miednicy. Poprawimy ruchomość kręgosłupa oraz stawów biodrowych. Skupimy uwagę na prawidłowym oddechu oraz świadomej pracy mięśni głębokich, a przede wszystkim mięśni dna miednicy. Ćwiczenia stanowią profilaktykę problemów ze strony…

Kontynuuj czytanie

Wpisy

Bezpłatna gimnastyka dla mam

Bezpłatna gimnastyka dla mam jest częścią projektu “Jestem Kobietą”, dofinansowanego przez Urząd Miasta w Szczecinie. Wstęp jest BEZPŁATNY. Bezpłatna gimnastyka dla mam – gimnastyka słowiańska – co to jest? Gimnastyka słowiańska kobiet, to forma ćwiczeń o wielokierunkowym działaniu, dostosowanych do kobiecego ciała. Opiera się na tradycji białoruskiej. Jest to 27 ćwiczeń pogrupowanych w 9 zestawów po 7 ćwiczeń. ☑ Co…

Kontynuuj czytanie

Wpisy

Warsztat “Co z tym wędzidełkiem”?

O czym będzie warsztat “Co z tym wędzidełkiem”? Warsztat “Co z tym wędzidełkiem” jest częścią projektu “Jestem kobietą”, który został dofinansowany z Urzędu Miasta Szczecin w ramach profilaktyki i promocji zdrowia adresowanych do mieszkańców Szczecina. Warsztat stworzyłyśmy z myślą o rodzicach, którzy oczekują narodzin pierwszego lub kolejnego dziecka, a także dla przyszłych rodziców, którzy chcą przyswoić temat wędzidełek. Zapraszamy wszystkich…

Kontynuuj czytanie

Wpisy

Bezpłatne porady laktacyjne

Dla kogo są bezpłatne porady laktacyjne – #laktacyjneczwartki? Bezpłatne porady laktacyjne “laktacyjneczwartki są częścią projektu “Jestem kobietą”, który został dofinansowany z Urzędu Miasta Szczecin w ramach profilaktyki i promocji zdrowia adresowanych do mieszkańców Szczecina. Porady laktacyjne przygotowałyśmy dla Was w formie bezpłatnych konsultacji odbywających się w każdy czwartek w siedzibie Fundacji Macierzanka. Możesz przyjść do nas na każdym etapie swojej…

Kontynuuj czytanie

Wpisy

Bezpłatne Konsultacje Uroginekologiczne

Dla kogo są bezpłatne Konsultacje Uroginekologiczne? Bezpłatne Konsultacje Uroginekologiczne są częścią projektu “Jestem kobietą”, który został dofinansowany z Urzędu Miasta Szczecin w ramach profilaktyki i promocji zdrowia adresowanych do mieszkańców Szczecina. Warsztaty są adresowane w szczególności dla SENIOREK, ale także kobiet w ciąży, a także dla każdej z Was, która boryka się na następującymi trudnościami: 🔸 nietrzymanie moczu🔹 bolesne miesiączki🔸…

Kontynuuj czytanie

Wpisy

Warszat kąpiel noworodka

Jak będzie wyglądał warsztat kąpiel noworodka? Warsztat “Kąpiel noworodka” jest częścią projektu “Jestem kobietą”, który został dofinansowany z Urzędu Miasta Szczecin w ramach profilaktyki i promocji zdrowia adresowanych do mieszkańców Szczecina. Warsztat stworzyłyśmy z myślą o rodzicach, którzy oczekują narodzin pierwszego dziecka.  Będzie to spotkanie praktyczne, podczas którego będziecie mogli wykąpać fantom noworodka, ubrać go, przewinąć. A także nauczyć się…

Kontynuuj czytanie

Wpisy

Pierwsza pomoc dla dzieci

Bezpłatny warsztat Pierwsza pomoc dla dzieci Warsztat “Pierwsza pomoc dla dzieci” jest częścią projektu “Jestem kobietą”, który został dofinansowany z Urzędu Miasta Szczecin w ramach profilaktyki i promocji zdrowia adresowanych do mieszkańców Szczecina. Dla kogo jest warsztat Pierwsza pomoc dla dzieci?   Temat pierwszej pomocy dla dzieci,  spędzam Wam sen z powiek nie tylko na etapie ciąży, ale także później,…

Kontynuuj czytanie

Wpisy

Początki karmienia piersią

O CZYM BĘDZIE WARSZTAT POCZĄTKI KARMIENIA PIERSIĄ? Warsztat “Początki karmienia piersią” jest częścią projektu “Jestem kobietą”, który został dofinansowany z Urzędu Miasta Szczecin w ramach profilaktyki i promocji zdrowia adresowanych do mieszkańców Szczecina. Warsztat zarówno dla rodziców pierwszego dziecka jak i dla tych, którzy doświadczyli „traumy laktacyjnej” w szpitalu przy poprzednim porodzie. Podczas spotkania dowiecie się, co jest normą w…

Kontynuuj czytanie