Wpisy

Wpisy

Jak przygotować się do cięcia cesarskiego?

O CZYM BĘDZIE WARSZTAT JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO CIĘCIA CESARSKIEGO? Warsztat “Jak przygotować się do cięcia cesarskeigo?” jest częścią projektu “Jestem kobietą”, który został dofinansowany z Urzędu Miasta Szczecin w ramach profilaktyki i promocji zdrowia adresowanych do mieszkańców Szczecina. Prawie połowa kobiet w Szczecinie rodzi dzieci w drodze cięcia cesarskiego. Jeśli należysz do mam, które przygotowują się do cięcia cesarskiego,…

Kontynuuj czytanie

Wpisy

Ból w trakcie porodu i sposoby jego uśmierzania

O CZYM BĘDZIE WARSZTAT BÓL W TRAKCIE PORODU? Warsztat “Ból w trakcie porodu” jest częścią projektu “Jestem kobietą”, który został dofinansowany z Urzędu Miasta Szczecin w ramach profilaktyki i promocji zdrowia adresowanych do mieszkańców Szczecina. Gdy ktoś mówi o porodzie wolisz o tym nie myśleć? Tydzień za tygodniem mija, a Ty coraz bardziej lękasz się dnia, kiedy Twoje dziecko przyjdzie…

Kontynuuj czytanie

Wpisy

Przygotuj dno miednicy do porodu

Warsztat “Przygotuj dno miednicy do porodu” jest częścią projektu “Jestem kobietą”, który został dofinansowany z Urzędu Miasta Szczecin w ramach profilaktyki i promocji zdrowia adresowanych do mieszkańców Szczecina. O czym będzie warsztat “Przygotuj dno miednicy do porodu”?   Warsztat stworzyłyśmy z myślą o kobietach, którze oczekują narodzin pierwszego lub kolejnego dziecka i chcą dobrze przygotować się do porodu naturalnego” W trakcie…

Kontynuuj czytanie

Wpisy

Bezpłatna cytologia

DLA KOGO JEST BEZPŁATNA CYTOLOGIA? “Bezpłatna cytologia – zbadaj siebie!” jest częścią projektu “Jestem kobietą”, który został dofinansowany z Urzędu Miasta Szczecin w ramach profilaktyki i promocji zdrowia adresowanych do mieszkańców Szczecina. Ponieważ zagrożenie wirusem COVID – 19 spowodowało ograniczenie lub zamknięcie wielu kobietom dostępu do badań profilaktycznych. Dajemy Wam możliwość pobrania materiału do badań cytologicznych w komfortowych warunkach, połączone…

Kontynuuj czytanie

Wpisy

Bezpłatna gimnastyka dla ciężarnych z fizjoterapeutką

Bezpłatna gimnastyka dla ciężarnych  jest częścią projektu “Jestem Kobietą”, dofinansowanego przez Urząd Miasta w Szczecinie. Bezpłatna gimnastyka dla ciężarnych- jak wygląda? Zapraszamy na zajęcia dla kobiet w ciąży, które poprowadzi fizjoterapeutka Michalina Kasprzyk. Michalina specjalizuje się w pracy z kobietami w okresie okołoporodowym. Michalina przyjmuje u nas w gabinecie w Macierzance. Podczas zajęć:– zwiększycie świadomość swojego ciała podczas porodu,– nauczycie…

Kontynuuj czytanie

Wpisy

Bezpłatna gimnastyka dla seniorek

Bezpłatna gimnastyka dla seniorek  jest częścią projektu “Jestem Kobietą”, dofinansowanego przez Urząd Miasta w Szczecinie. Bezpłatna gimnastyka dla seniorek – jak wygląda? Podczas zajęć delikatnie rozruszamy całe ciało, a szczególnie obszar miednicy. Poprawimy ruchomość kręgosłupa oraz stawów biodrowych. Skupimy uwagę na prawidłowym oddechu oraz świadomej pracy mięśni głębokich, a przede wszystkim mięśni dna miednicy. Ćwiczenia stanowią profilaktykę problemów ze strony…

Kontynuuj czytanie

Wpisy

Bezpłatna gimnastyka dla mam

Bezpłatna gimnastyka dla mam jest częścią projektu “Jestem Kobietą”, dofinansowanego przez Urząd Miasta w Szczecinie. Wstęp jest BEZPŁATNY. Bezpłatna gimnastyka dla mam – gimnastyka słowiańska – co to jest? Gimnastyka słowiańska kobiet, to forma ćwiczeń o wielokierunkowym działaniu, dostosowanych do kobiecego ciała. Opiera się na tradycji białoruskiej. Jest to 27 ćwiczeń pogrupowanych w 9 zestawów po 7 ćwiczeń. ☑ Co…

Kontynuuj czytanie

Wpisy

Warsztat “Co z tym wędzidełkiem”?

O czym będzie warsztat “Co z tym wędzidełkiem”? Warsztat “Co z tym wędzidełkiem” jest częścią projektu “Jestem kobietą”, który został dofinansowany z Urzędu Miasta Szczecin w ramach profilaktyki i promocji zdrowia adresowanych do mieszkańców Szczecina. Warsztat stworzyłyśmy z myślą o rodzicach, którzy oczekują narodzin pierwszego lub kolejnego dziecka, a także dla przyszłych rodziców, którzy chcą przyswoić temat wędzidełek. Zapraszamy wszystkich…

Kontynuuj czytanie

Wpisy

Bezpłatne porady laktacyjne

Dla kogo są bezpłatne porady laktacyjne – #laktacyjneczwartki? Bezpłatne porady laktacyjne “laktacyjneczwartki są częścią projektu “Jestem kobietą”, który został dofinansowany z Urzędu Miasta Szczecin w ramach profilaktyki i promocji zdrowia adresowanych do mieszkańców Szczecina. Porady laktacyjne przygotowałyśmy dla Was w formie bezpłatnych konsultacji odbywających się w każdy czwartek w siedzibie Fundacji Macierzanka. Możesz przyjść do nas na każdym etapie swojej…

Kontynuuj czytanie